Tea és egészség

 A teát élvezeti értéke mellett szervezetünkre gyakorolt kedvező hatása miatt is kedveljük.

Fontos szerepe van a jó közérzetünk és az egészségünk megtartásában, illetve a betegségek megszüntetésében.
A teafogyasztás hozzájárul a napi folyadékszükségletünk fedezéséhez. Ízesítés nélkül  alacsony a kalóriatartalma.
A reggel fogyasztott tea jó hatással van az emésztőrendszer működésére.

A következő leírásban bemutatjuk a teák legismertebb  hatóanyagait, és  azoknak a szervezetünkre gyakorolt hatását.

Zöld teával az egészségünkért

Akárcsak a fekete, vörös, oolong és fehér teát, a zöld teát is a Camilla sinensis cserje leveléből nyerik, azzal a különbséggel,
hogy a zöld tea minimális oxidációval készül.
A fekete teával ellentétben a zöld teát egyáltalán nem erjesztik, szárítás közben megsodorják, törik, ezáltal az ízanyagai jobban kioldódnak.
A kíméletes eljárásnak köszönhetően színe zöld marad, és megtartja értékes anyagait.

Lássuk, miért is tartják a kínaiak a teát a hosszú élet italának!
A tea tartalmaz polifenolokat és flavonol származékokat, melyek antioxidáns hatást fejtenek ki: gátolják a szervezetben a káros oxidációs folyamatokat,
illetve védik a szervezetet a szív-és érrendszeri,  valamint a daganatos betegségek kialakulásától.
A polifenolok gátolják a zsírsavak és a koleszterin felszívódását, s emellett segítenek a baktériumok és vírusok elleni védekezésben is.

A zöld tea kiváló segítség a testsúlyunk megőrzésében és fogyókúrák kiegészítésére is ajánlott,  de a rendszeres mozgás természetesen elengedhetetlen .
Előnyös hatást fejt ki a magas vérnyomás és a gyulladásos ízületi betegségek megelőzésében, és hatékony a szájüreg és
fogak egészségének megőrzésében is.

Az ásványi anyagok közül tartalmaz magnéziumot, foszfort, kalciumot, vasat illetve a nyomelemek közül fluort, mangánt, cinket,
krómot, kobaldot, nikkelt, jódot és szelént.
A tea koffein tartalmának köszönhetően kitűnő élénkítőszer. Lassan szívódik fel, így hatása hosszan tartó.
Magas EGCG tartalmú , 2005-ben biokémikusok bebizonyították e vegyület daganatgátló hatását.

Fekete tea

A tea egészségre gyakorolt hatását nagyon sokszor vizsgálták, s számos kísérlet igazolta is az évszázadok során tapasztaltakat.
Először többen úgy gondolták, hogy a zöld tea hatékonyabb antioxidánsokkal rendelkezik, mint a fekete. Mára már egyértelmű,
hogy a fekete tea fermentálása során keletkezett teaflavinok és tearubiginek ugyanolyan hatékony antioxidánsok, mint a zöld teában lévő katechinek.
A fekete tea is tartalmaz koffeint, ez azonban csersavakhoz kötődik, ezért lassabban fejti ki hatását.

 

NYÁRI PROMÓCIÓ: 15% KEDVEZMÉNY SZEPT. 1 -IG!

PROMÓ KÓD : TEA15